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專家問答
臉和胸部這里腰圍也比較多肉,1.70cm130斤20歲,男,怎么減肥啊?
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2014-05-16 19:56
病情描述
臉和胸部這里腰圍也比較多肉,1.70cm130斤20歲,男,怎么減肥啊?
醫(yī)生建議:2014-05-16 19:57
專家問答劉醫(yī)生
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