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注意力總是不集中，腦子容易開小差，經(jīng)常會想別的，不知道自己怎么回事？

女25歲

2014-05-16 16:09

病情描述

注意力總是不集中，腦子很容易開小差，經(jīng)常會想一些電視劇什么的，不知道自己怎么回事？

醫(yī)生建議：2014-05-16 17:15

健客醫(yī)生

你好，平時盡量早上床休息，保證睡眠質(zhì)量。每天抽出固定的時間鍛煉，這樣可使人精力充沛。上課的時候要跟著老師的思路走，想著老師下一步要說什么，這樣讓大腦緊張起來，思維就會活躍，自然就不會走神或睡覺了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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