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由于平時(shí)的工作比較繁忙，導(dǎo)致較大的精神壓力，我該如何釋放壓力呢？

男36歲

2014-05-16 14:53

病情描述

由于平時(shí)的工作比較繁忙，導(dǎo)致較大的精神壓力，我該如何釋放壓力呢？

醫(yī)生建議：2014-05-16 14:54

健客醫(yī)生

平時(shí)工作和生活壓力較大，我常常感到情緒低落。可以到成都中醫(yī)藥大學(xué)看看，經(jīng)過中醫(yī)調(diào)整哈應(yīng)該有效果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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