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專家問答
整天坐辦公室有什么好的減肥法子啊?謝謝
3
2014-05-16 13:21
病情描述
整天坐辦公室有什么好的減肥法子???謝謝
醫(yī)生建議:2014-05-16 13:22
專家問答健客醫(yī)生
a你好,辦公室減肥瘦身:椅子坐前三分之一。這樣的坐姿不僅有助于塑造完美的臀部曲線。而且這樣的姿勢持續(xù)幾分鐘你就會(huì)感覺全身的脂肪都在燃燒。對于減肥瘦身有很好的作用。坐的時(shí)候抬頭挺胸。小時(shí)候上課老師都會(huì)要求我們抬頭挺胸,養(yǎng)成正確的坐姿習(xí)慣。其實(shí)抬頭挺胸地坐著對減肥也有很大的幫助。因?yàn)楫?dāng)你刻意保持抬頭挺胸的時(shí)候,不自覺當(dāng)中也在消秏身體的熱量,而且時(shí)間久了會(huì)讓身型的曲線保特優(yōu)美,養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣,對塑造完美體形非常有利哦。祝您瘦身成功!
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