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腎虛分腎陽虛和腎陰虛，還有腎陰陽兩虛，應該明確是那種腎虛再進行治療，建議到中醫(yī)科就診進行辨證，可以用補腎益精裝 進行治療。注意飲食營養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當運動。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。