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我是一個(gè)非常內(nèi)向的人，在陌生人面前話總是很少，怎么改變？

女20歲

2014-05-16 10:36

病情描述

我是一個(gè)非常內(nèi)向的人，在陌生人面前話總是很少，好朋友在一起的時(shí)候很活潑的，怎么回事？怎么改變？

醫(yī)生建議：2014-05-16 10:37

黃醫(yī)生

你好，要給自己自信，不看自己今天比昨天進(jìn)步了多少、最后我要說的就是要學(xué)會(huì)給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習(xí)效率不要去攀比別人做好自己最重要、

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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