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平時(shí)出來(lái)可以多吃菠菜之外還有什么蔬菜補(bǔ)鐵？

男21歲

2014-05-15 10:57

病情描述

缺鐵性貧血應(yīng)該吃什么，可以吃菠菜嗎？

醫(yī)生建議：2014-05-15 10:57

朱醫(yī)生

a你好，缺鐵性貧血是可以吃菠菜的，菠菜含鐵多，但是只是靠吃菠菜是不行的。還可以多吃紅棗、豬肝扥食物。建議使用健脾補(bǔ)血片補(bǔ)血益氣、健脾和胃、消積、用于脾虛血少所致的面黃肌瘦,食少體倦以及營(yíng)養(yǎng)性、缺鐵性貧血。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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