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引起紅細(xì)胞以及血紅蛋白增高的因素是比較多的，你的指標(biāo)還并不算太高的，這不能診斷是紅細(xì)胞增多癥的。應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！