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孕婦在哺乳期間吃什么鈣片有利于寶寶的成長(zhǎng)？

女27歲

2014-05-13 16:00

病情描述

孕婦在哺乳期間吃什么鈣片有利于寶寶的成長(zhǎng)？還有飲食方面需要注意些什么呢？

醫(yī)生建議：2014-05-13 16:03

梁醫(yī)生

你好，建議多吃含鈣量高的食品，如牛奶，排骨湯等。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，但寶寶不能從母乳中獲取維生素D，建議日常適當(dāng)?shù)膸殞毜綉?hù)外曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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