請問一下，夜跑有益健康嗎？跑步的話什么時候跑比較好
男40歲
2016-07-21 14:54
病情描述
夜跑有益健康嗎？還是晨跑好一點，跑步的話什么時候跑比較好
醫(yī)生建議：2016-07-21 14:54
健客醫(yī)生適當(dāng)?shù)囊古軐ι眢w是有幫助的，晨跑和夜跑各有各的好處，如果想有一個健康的身體，只是運動還是不夠的，平時多注意飲食問題，做好不要熬夜。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部