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腿粗不敢穿短褲怎么破，想要健康瘦腿變細(xì)長(zhǎng)

女23歲

2016-07-20 19:43

病情描述

腿太粗了，夏天到了不敢想穿短褲，冬天到了穿不了緊身褲，要怎么瘦腿變細(xì)長(zhǎng)？

醫(yī)生建議：2016-07-20 19:43

健客醫(yī)生

建議您一日三餐飲食規(guī)律健康，切忌暴飲暴食，并且平時(shí)堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部方面的運(yùn)動(dòng)，多走動(dòng)，健康減肥瘦腿，希望能幫到你。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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