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減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要采用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的

減肥真的是健康最重要啊。我是用朋友推薦的曼纖爾白蕓豆瘦下來的。我是看她瘦了以后我再喝的，平時我比較謹(jǐn)慎。曼纖爾白蕓豆里面有白蕓豆提取物和金針菇提取物，還有黑木耳提取物，以及酵素，純植物的，我哺乳期間也喝了，沒有任何副作用。確實能瘦，不用節(jié)食最好了，哺乳期間要吃很多營養(yǎng)的東西才能保證乳汁充足營養(yǎng)。所以我現(xiàn)在非常開心產(chǎn)后肥胖都能瘦下來。你可以試試哦。