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每天做俯臥撐120個(gè)，分成四組做，每組三十

男14歲

2016-07-18 21:08

病情描述

每天做俯臥撐120個(gè)，分成四組做，每組三十個(gè)，中間休息一分鐘，早上五點(diǎn)多還晨跑，這樣對身體有影響嗎？對身高有影響嗎？

醫(yī)生建議：2016-07-18 21:52

韓醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科_消化吉林醫(yī)藥學(xué)院

這個(gè)是沒有很大的影響的，主要是鍛煉身體了，一般身高的話最好是選擇打籃球或者是打排球，飲食上多補(bǔ)充維生素d。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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