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年輕人早上跑步出汗多好不好

男0歲

2016-07-16 11:14

問答詳情

健客醫(yī)生

多出汗是好的，要注意多喝水，清淡有營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃含蛋白質(zhì)，維生素高的蔬菜水果。

跑步對(duì)身體有什么益

有利于肺功能，全身的生理功能好轉(zhuǎn)

跑步跑多久最好

四十五分鐘左右

一個(gè)星期跑多少天最好

五天左右

跑步對(duì)性有什么好處

也有的，增強(qiáng)體質(zhì)

說來聽一下

多運(yùn)動(dòng)是有益健康的

排尿排出來清白色好

是的

有時(shí)黃色

是正常的

不好意思，有急診病人要下線了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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