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你好，臉色發(fā)黃，中醫(yī)認為是腎虛，血虛，脾虛的表現(xiàn)。 建議看看中醫(yī)，請中醫(yī)師辨證，對癥下藥。建議你要養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣，另外一定要保證充足的睡眠，在每天晨起時最好喝一杯溫水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山藥，另外也要多吃一些黑色的東西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗。