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經(jīng)期快沒(méi)了練了健美操瑜伽，現(xiàn)在又有血絲怎么辦

男0歲

2016-07-10 15:11

問(wèn)答詳情

孫醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

清河縣中醫(yī)院

沒(méi)有完全沒(méi)有的時(shí)候開(kāi)始訓(xùn)練的健美操和瑜伽是么,如果是這個(gè)樣子的情況的話(huà),那么建議可以稍微停止一下運(yùn)動(dòng)的,避免月經(jīng)淋漓不盡的情況的可能的

嗯嗯

做瑜伽沒(méi)事吧

瑜伽一般都是緩慢的動(dòng)作,倒是可以,但是注意避免劇烈拉伸的

哦哦，在跑步機(jī)上慢跑走路行嘛

可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但是注意慢跑,不要過(guò)于劇烈的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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