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你好，可以，建議你服用通便靈膠囊，具有瀉熱導(dǎo)滯，潤腸通便。用于熱結(jié)便秘，長期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。1、老年人應(yīng)養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。早飯前或起床后喝一杯溫水或淡鹽水，睡前喝一杯蜂蜜水既能軟化大便，又可預(yù)防便秘。2、合理平衡飲食。老年人因缺牙、咀嚼不便，腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)食量少，食物過于精細(xì)，缺少食纖維素食物，應(yīng)著重進(jìn)行飲食調(diào)整。應(yīng)增加粗糧、雜糧、蔬菜、水果等食物的攝入量。因?yàn)榇旨Z、雜糧消化后殘?jiān)?，可以增加對腸管的刺激量，利于大便運(yùn)行。地瓜味甘性溫，能滑腸通便，健脾益氣，可多食。3、避免常喝瀉下茶、灌腸通便。常潤茶、通便茶等能軟化大便，同時(shí)刺激大腸增加蠕動(dòng)功能而促進(jìn)排便，一般起效快，對短期便秘可能有效。但若久用，反而會(huì)加重便秘。