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1a你好，其實每個孕婦都需要補鈣，因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，孕期需增加儲存30g鈣，光靠飲食中的補充鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，加上女性在懷孕期間會出現(xiàn)大量的鈣流失，因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑，可以服用保靈孕婦鈣咀嚼片，還有除了補鈣外，孕婦需要補充豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等。因此，必須適量增加這些物質(zhì)的攝入，多吃一些蛋類，奶類制品、肉類、五谷雜糧、蔬菜及水果，以保證胎兒的發(fā)育，還每天早晚做輕微的運動，如散步、體操等。 忌食辛辣、燥烈的食物。希望幫到你。