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一般來說子宮內膜厚度是5-10mm或8-12mm，根據(jù)你的情況來看在正常范圍內。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！