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你好，根據(jù)你提供的情況，應(yīng)該考慮你是慢性咽炎的情況，由于受涼，感冒，或者是長(zhǎng)期咽喉部刺激造成的。建議你應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加抵抗力，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，可以應(yīng)用六神丸，清咽利喉顆粒等治療。