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常見的失眠形式有：睡眠入睡時(shí)間延長(zhǎng)，入睡時(shí)間超過30分鐘；睡眠維持障礙，吃非苯二氮類催眠藥（如唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆等）建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。