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我11歲了，才141厘米，怎樣長高？

女11歲

2016-07-03 18:03

醫(yī)生建議：2016-07-03 18:27

健客醫(yī)生

您需要保持運動的習(xí)慣的，其次是合理補充維生素d3，還有鈣元素的，這樣才可以促進(jìn)長高的作用，千萬不要長時間熬夜，或者是飲食不規(guī)律

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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