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好想吃零食可是在減肥怎么辦？？？？？？

女0歲

2016-07-03 10:45

問答詳情

齊醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

肅寧縣師素鎮(zhèn)務(wù)勝口河西村衛(wèi)生室

如果在減肥期間，還是不要吃零食，或者膨化的食物，多吃點(diǎn)清淡的，水果蔬菜等

我昨天暴吃了二十多塊夾心餅干會(huì)胖嗎

偶爾一次估計(jì)不會(huì)發(fā)胖

那我中午可以吃炒地瓜粉嗎

因?yàn)樵跍p肥期間，還是少量的吃

地瓜粉嗎

那中午可以吃什么

地瓜粉可以吃的，只是少量的

晚上可以吃干飯嗎

可以吃

干飯是不是很難消化？

和個(gè)人的飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常吃的話，一般消化不是很困難。

減肥中豆花可以吃嗎

減肥中飲食可以多樣化，只是要少量。

每一樣?xùn)|西都是少量嗎

對(duì)呀

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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