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每天白天總是打瞌睡是為什么？

男22歲

2014-05-04 10:10

病情描述

每天白天總是打瞌睡是為什么？

醫(yī)生建議：2014-05-04 10:12

周醫(yī)生

你好，晚上睡眠時間要充足，不要熬夜。一般是睡眠時間不夠?qū)е碌?，希望幫助到?/div>

醫(yī)生建議：2014-05-04 10:12

溫醫(yī)生

你好，考慮是氣血不足引起的，建議飲食要均衡，多吃點蔬菜、水果及多喝點白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當?shù)腻憻挕?/div>

醫(yī)生建議：2014-05-04 10:15

健客醫(yī)生

您好，考慮你是壓力過大導致的睡眠不好，建議您放松心情，睡前不宜吃得過飽，飯后可以適當?shù)纳⑸⒉剑匾獣r可以服用安神補腦口服液。

醫(yī)生建議：2014-05-04 10:12

健客醫(yī)生

你好，考慮你是由于心腎不交，腎氣虧虛導致，可以服用一些補益氣血的藥，也可以找中醫(yī)好好調(diào)理一下身體。

醫(yī)生建議：2014-05-04 10:13

劉醫(yī)生

你好，有可能你是晚上睡眠得不好，睡覺前半小時用溫水泡腳有助于放松腳部及腿部，可以緩解一天的疲勞，有助于促進血液循環(huán)，放松全身神經(jīng)系統(tǒng)，促進人更容易入睡。養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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