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站在講臺(tái)上演講總是好緊張好緊張，導(dǎo)致說(shuō)話

女20歲

2016-06-30 13:36

病情描述

站在講臺(tái)上演講總是好緊張好緊張，導(dǎo)致說(shuō)話的聲音很小身體發(fā)抖。我心理是用疾病嗎？為什么會(huì)這樣

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

每個(gè)人在講臺(tái)上的時(shí)候都可能會(huì)害怕，緊張，這個(gè)不是心理疾病，可能是自信不足導(dǎo)致的，但是基本上每個(gè)人都曾經(jīng)會(huì)緊張。您自我調(diào)節(jié)一下，多鍛煉自己，慢慢就會(huì)好的

上述癥狀是社交恐懼癥嗎？

不一定，因?yàn)檎Ｈ嗽谏吓_(tái)演講的時(shí)候都會(huì)緊張的

醫(yī)生建議：2016-06-30 15:31

健客醫(yī)生

我覺(jué)得我有社交恐懼癥，別人注視我超過(guò)三秒我就覺(jué)得緊張，甚至和朋友交談時(shí)我都會(huì)緊張……我應(yīng)該怎樣去克服呢？

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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