站在講臺上演講總是好緊張好緊張，導致說話
女20歲
2016-06-30 13:36
病情描述
站在講臺上演講總是好緊張好緊張，導致說話的聲音很小身體發(fā)抖。我心理是用疾病嗎？為什么會這樣
問答詳情
健客醫(yī)生
每個人在講臺上的時候都可能會害怕，緊張，這個不是心理疾病，可能是自信不足導致的，但是基本上每個人都曾經(jīng)會緊張。您自我調節(jié)一下，多鍛煉自己，慢慢就會好的
上述癥狀是社交恐懼癥嗎？
不一定，因為正常人在上臺演講的時候都會緊張的
醫(yī)生建議：2016-06-30 15:31
健客醫(yī)生我覺得我有社交恐懼癥，別人注視我超過三秒我就覺得緊張，甚至和朋友交談時我都會緊張……我應該怎樣去克服呢？
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