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專家問答
求可以減少便秘的食物,急求?
23
2014-05-02 17:07
病情描述
求可以減少便秘的食物,急求?
醫(yī)生建議:2014-05-02 17:14
專家問答施醫(yī)生
燕麥的印象,僅止于降低膽固醇而已,其實燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量相當高,對于排便很有幫助,同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間,容易產(chǎn)生飽足感,以及增加糞便體積,縮短大便在大腸內(nèi)滯留的時間,避免腸道吸收殘余之毒素,對體內(nèi)環(huán)保很有幫助
醫(yī)生建議:2014-05-02 17:14
專家問答施醫(yī)生
燕麥的印象,僅止于降低膽固醇而已,其實燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量相當高,對于排便很有幫助,同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間,容易產(chǎn)生飽足感,以及增加糞便體積,縮短大便在大腸內(nèi)滯留的時間,避免腸道吸收殘余之毒素,對體內(nèi)環(huán)保很有幫助
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