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專家問答
如何使自己的身體變瘦。
12
2016-06-24 09:58
問答詳情
專家問答
健客醫(yī)生
專家問答
首先是需要保持足夠的運(yùn)動量的,您目前青春期,身體還是可塑性的,每天堅持半個小時以上的有氧運(yùn)動,可以起到減肥的作用
請問什么是有氧運(yùn)動
專家問答
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類似慢跑,瑜伽等
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