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3月19順產(chǎn)，生產(chǎn)后就很少拉大便，沒有便意，一個星期一次，或者一個星期也沒有，有也是大便量也很少，因為母乳喂養(yǎng)，每天會吃少量蔬菜，以雞湯，豬蹄湯，(湯的油脂都會去掉在喝)米飯為主，每天喝大量的米湯，每天一個蘋果，但還是沒有便意，之前有喝過一次番泄葉，導致母乳變少，所以不敢在用藥，求助，我該怎么辦？