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想要做漂亮的女生，怎么減肥才能瘦下來？

女24歲

2016-06-21 22:38

病情描述

想要做漂亮的女生，要怎么做才能達(dá)到很快瘦下來？

醫(yī)生建議：2016-06-21 22:38

健客醫(yī)生

這個(gè)是要通過運(yùn)動(dòng)來減肥的，對(duì)于減肥的情況，可以補(bǔ)充一些蔬菜水果類的食物，同時(shí)可以做一些瑜伽慢跑這樣的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)脂肪的代謝情況的作用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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