睡眠不好會(huì)出現(xiàn)什么樣的危害的呢
女32歲
2014-04-26 22:22
病情描述
您好，我想請(qǐng)您問(wèn)一下啊，睡眠不好會(huì)出現(xiàn)什么樣的危害的呢
醫(yī)生建議：2014-04-26 22:22
健客醫(yī)生您好，睡眠不好會(huì)引起植物性功能紊亂，每個(gè)人表現(xiàn)不一樣，但都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。生物鐘被打亂，很多分泌系統(tǒng)都會(huì)接到錯(cuò)誤信號(hào)，產(chǎn)生分泌混亂，在外在表現(xiàn)上，會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，例如面色差、精神差、食欲差、健忘、精神不集中甚至色斑、脫發(fā)、月經(jīng)混亂、性功能下降、免疫力下降等一系列問(wèn)題。無(wú)需治療，正常休息就行了。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對(duì)你有幫助！
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