蛋白質粉和鈣片哪個效果好 更有助于長高
女20歲
2014-04-26 12:44
病情描述
20歲 女 還想在長高幾厘米 每天堅持跑步 早晚各一盒牛奶 還想在吃點保健品促進身體 想問1湯臣倍健和紐崔萊誰好
2蛋白質粉和鈣片哪個效果更好
3鈣片是純鈣片還是含有其他維生素的好 謝謝！
問答詳情
健客醫(yī)生
蛋白質粉和鈣片效果都好， 都有助于長高。這兩種保健品是可以同時食用的.但是其實您大可以從日常食物中攝入足量的蛋白質和鈣質.
每天好多才算足量哦 就是吃雞蛋跟牛奶嗎
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