快走的正確方式是什么呢
女17歲
2016-06-19 16:29
醫(yī)生建議：2016-06-19 17:00
健客醫(yī)生最好是先熱身在考慮競走的，這樣可以避免身體的損傷的，另外是競走之后需要合理的按摩，可以避免肌肉的繃緊的
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