補(bǔ)腸胃需要日常要注意些什么的呢
女42歲
2014-04-24 14:17
病情描述
您好，請問您一下啊，補(bǔ)腸胃需要日常要注意些什么的呢
醫(yī)生建議：2014-04-24 14:18
健客醫(yī)生您好，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。你可以吃點(diǎn)南瓜，南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動．幫助食物消化。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！
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