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您好，這個需要去醫(yī)院做消化系統(tǒng)的檢查才能確定病因和病情，除了藥物治療以外，生活上的保養(yǎng)是必不可少的，需要做到以下幾點：1．選擇合適飲食，少量多餐，以利于消化，如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等；2.不吃辛辣刺激食物，生冷發(fā)硬食物，飲食宜清淡；3.每天適當運動，增強體質(zhì)，防止感冒；4.保證充足的睡眠。