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我每天都有去健身房跑步機(jī)慢走三十分鐘，今

女20歲

2016-06-12 12:57

病情描述

我每天都有去健身房跑步機(jī)慢走三十分鐘，今感覺頭暈乎乎的不想去這樣會(huì)胖嘛，而中午我又吃一個(gè)雞腿一碗粥水，又擔(dān)心發(fā)胖

醫(yī)生建議：2016-06-12 14:35

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

這種現(xiàn)象應(yīng)該檢查一下是否有貧血，或者是低血糖的表現(xiàn)，平時(shí)生活飲食有規(guī)律，保持積極樂觀的心態(tài)和充足良好的睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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