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您好，腰痛與腎虛，腰間盤突出，受濕，受潮，著涼，腎結(jié)石等等有關(guān)，建議到醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查，對癥治療，或者采用中醫(yī)辨證論治的方法治療。平時要多注意休息，不要長久彎腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。多吃些補腎的食物，如黑豆，黑芝麻之類的。希望對您有幫助！