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你好，氣血不足的情況可以通過(guò)平時(shí)的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個(gè)要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥先吃一個(gè)療程再說(shuō)，等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調(diào)了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對(duì)你的身體都有幫助。