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如果膝蓋有輕微的半月板損傷，能練習(xí)做瑜伽嗎？好的

女0歲

2016-06-06 22:17

問(wèn)答詳情

蔣醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

廣西岑溪市婦幼保健院

只是輕微的半月板損傷，如果在恢復(fù)期的話，可以練習(xí)難度不大的瑜伽動(dòng)作的。

嗯嗯，半月板損傷有什么更好的恢復(fù)辦法嗎

輕微的，注意休息，可以慢慢恢復(fù)的

好的，非常感謝您

不客氣的

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沒(méi)有了

好的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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