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我想減肥，就是想晚餐只吃黃瓜和胡蘿卜，午

女18歲

2016-06-05 14:21

病情描述

我想減肥，就是想晚餐只吃黃瓜和胡蘿卜，午餐吃飯，可以達(dá)到減肥效果嗎？會(huì)對(duì)身體不好嗎？

醫(yī)生建議：2016-06-05 14:26

健客醫(yī)生

減肥的最好方法就是少吃多運(yùn)動(dòng)建議您在保證身體所需的情況下控制飲食同時(shí)多參加一些體育鍛煉，祝您生活愉快。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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