晚上跑步好還是早上跑步好
女38歲
2014-04-16 12:23
病情描述
身體建康，但是有些偏胖，想減肥，是晚上跑步好還是早上跑步好
醫(yī)生建議：2014-04-16 16:03
健客醫(yī)生您好，早晨跑步減肥的效果是比較好的，建議多運(yùn)動(dòng)，合理搭配飲食，健康減肥。
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益安寧丸(同溢堂)
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