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身體里面的毒素應(yīng)該怎樣排出來才好？

男2歲

2016-06-03 18:57

病情描述

身體里面的毒素應(yīng)該怎樣做才能很好地排出來？

醫(yī)生建議：2016-06-03 18:57

健客醫(yī)生

當你平時出汗、排尿和排便的時候就是身體的自然排毒，也是排毒的主要途徑。所以你平?？梢远嗪人?、多做運動。飲食上應(yīng)該多吃清淡的食物，如蔬菜、豆類、水果等，促進體內(nèi)新陳代謝。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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