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你好，你可能得了日光性皮炎。根據(jù)日曬后局部皮膚出現(xiàn)紅斑、水腫或水皰，愈后留有色素沉著斑，自覺(jué)燒灼、疼痛感，一般不難診斷。治療1.系統(tǒng)治療輕者用抗組胺藥，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質(zhì)激素、阿司匹林或吲哚美辛2.局部治療輕者局部外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷、糖皮質(zhì)激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。預(yù)防經(jīng)常參加室外鍛煉，增強(qiáng)皮膚對(duì)日曬的耐受能力；在上午10時(shí)到下午2時(shí)日光照射最強(qiáng)時(shí)盡量避免戶外活動(dòng)或減少活動(dòng)時(shí)間；避免日光曝曬，外出時(shí)注意防護(hù)，如撐傘、戴寬邊帽、穿長(zhǎng)袖衣服；若在戶外，建議常規(guī)應(yīng)用日光保護(hù)因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴(yán)重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。