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當(dāng)前頁(yè)面：

心急如焚，想減肥，希望能快速科學(xué)減肥。

女23歲

2016-05-31 23:23

病情描述

心急如焚，想減肥，有沒(méi)有什么比較方便的方式？

醫(yī)生建議：2016-05-31 23:23

健客醫(yī)生

對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。平時(shí)不要吃過(guò)多堅(jiān)果類(lèi)，蛋糕，蜜餞，巧克力等甜品，油炸類(lèi)食物，零食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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