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你好，5個月就能，不過時間一次2-3分鐘，拉坐練習(xí)：4個月時可開始訓(xùn)練小兒拉坐。嬰兒仰臥位，成人雙手的大拇指插入嬰兒手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕，使小兒雙手伸直前舉，手掌向內(nèi)相對，兩手距同肩寬，然后輕輕向前拉起嬰兒雙手，使小兒頭、肩膀離開床面抬起。此時嬰兒會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5～6秒，再輕輕讓小兒躺下，再重復(fù)2～3次。應(yīng)注意：拉坐練習(xí)是讓小兒借助家長的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來時，手無力屈肘，頭部低垂，表示還不宜做這個動作，必須先進(jìn)行俯臥練習(xí)，強化頸背肌肉及上肢肌肉力量，過些的時候再進(jìn)行練習(xí)。靠坐練習(xí)：5個月左右訓(xùn)練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發(fā)上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習(xí)靠坐，以后逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。6~12個月獨坐練習(xí)。當(dāng)小兒能穩(wěn)定的獨坐后可著重訓(xùn)練小兒的平衡能力。讓小兒獨坐在床上或地鋪上，訓(xùn)練小兒坐著轉(zhuǎn)頭轉(zhuǎn)身尋找。還可準(zhǔn)備一張適中的小凳子，孩子坐上去時，雙腳剛好可觸及地面，而且腳掌與小腿、小腿與大腿、大腿與軀干的角度均成直角。家長用手扶住孩子大腿，不要扶他的背，讓他自己尋找平衡點。待孩于坐直后，成人可試著松開一只手，只用一手扶住孩子的一側(cè)大腿，另一手以玩具吸引小兒轉(zhuǎn)頭轉(zhuǎn)身尋找玩具。左右交替誘使小兒左右側(cè)轉(zhuǎn)，在學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)側(cè)中尋找平衡點，并且練習(xí)用腳來支撐身體。