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怎么每天的睡眠時(shí)間都保持在7小時(shí)內(nèi)呢？想多了睡一會(huì)，

男50歲

2014-04-12 11:53

病情描述

怎么每天的睡眠時(shí)間都保持在7小時(shí)內(nèi)呢？想多了睡一會(huì)，但發(fā)覺腰部挺直，硬硬的難受。幾年前有過車禍，致輕微腦震蕩。

醫(yī)生建議：2014-04-12 14:11

健客醫(yī)生

您好，建議您多休息，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，另外應(yīng)注意飲食，祝健康。

醫(yī)生建議：2014-04-12 14:11

健客醫(yī)生

您好，建議您多休息，必要時(shí)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，另外應(yīng)注意飲食，祝健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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