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專家問答
蛋白質(zhì)粉用量多少?
27
2014-04-11 16:17
病情描述
蛋白質(zhì)粉用量多少合適? 多歲的女性老人,想著體力差,增強(qiáng)免疫力,減少疾病。最重要是效果要好,沒什么多大副作用的??梢詭兔獯鹨幌聠??謝謝
醫(yī)生建議:2014-04-11 16:19
專家問答葉醫(yī)生
你好!蛋白質(zhì)粉,白質(zhì)粉提供高品質(zhì)的蛋白質(zhì),能平衡9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量。根據(jù)自身需要在食物或飲料中加入兩小勺或1袋(約10克)蛋白質(zhì)粉,充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘谩@夏耆诉€是盡量少用甚至不用為好!首先它要求膽汁、胰液分泌以消化它,加重負(fù)擔(dān)。另外老年人應(yīng)該以粗茶淡飯為主,希望對你有幫助!祝老人家健康長壽!
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