怎樣減肥比較有效。更快
女22歲
2014-04-10 14:58
病情描述
怎樣減肥比較有效。更快
醫(yī)生建議：2014-04-10 19:53
李醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科萊城區(qū)口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院李家鎮(zhèn)衛(wèi)生室您好，您說(shuō)的情況考慮營(yíng)養(yǎng)吸收過(guò)盛，體型肥胖。建議減少營(yíng)養(yǎng)的攝入，日常多吃蔬菜水果，不要進(jìn)食太油膩，不要食太多肉類食品，飯前先吃水果，日常可以用粥水代替米飯進(jìn)食，家里不要儲(chǔ)蓄零食，日常多去戶外散步、運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期有瘦身的效果的
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