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中醫(yī)說有寒氣，怎么形成的呢？有沒有什么食補的辦法？

女27歲

2014-04-10 11:17

病情描述

中醫(yī)說有寒氣，怎么形成的呢？有沒有什么食補的辦法？

醫(yī)生建議：2014-04-14 09:28

健客醫(yī)生

您好，這個是跟個人體質(zhì)有關(guān)的，建議多吃溫補的食物，飲食上少吃生冷油炸、油膩食物，多熬大米湯、小米粥，茴香有暖胃的作用，每天晚上用熱水泡腳30分鐘，水中最好放入姜汁，養(yǎng)成習慣堅持下來。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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