胖子一個(gè)的女生，很少運(yùn)動(dòng)，只是會(huì)去散步，足夠減肥嗎。
女28歲
2016-05-23 10:59
病情描述
每天都沒有足量的飲食，幾乎不跑步，偶爾會(huì)去散步。
醫(yī)生建議：2016-05-23 10:59
健客醫(yī)生肥胖者應(yīng)該要做運(yùn)動(dòng)和控制好自己的飲食，不宜過量的散步，多去跑步才能消耗熱量，但不可以暴飲暴食，盡量是要多吃新鮮的水果蔬菜。
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