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請問怎樣可以瘦小腿，我小腿的肉是成塊的，好像肌肉，大腿才47cm

女21歲

2014-04-09 15:56

病情描述

請問怎樣可以瘦小腿，我小腿的肉是成塊的，好像肌肉，大腿才47cm,小腿卻35cm！怎樣做才有效呢？

醫(yī)生建議：2014-04-09 18:01

健客醫(yī)生

如果繃緊后小腿捏起來是硬的話是屬于肌肉型的，如果捏起來是柔軟型的話就是脂肪型的，那么這就好瘦了，通過運動，脂肪型比較難瘦，但是堅持也會有點效果，就是買一些肌肉型按摩膏堅持按摩，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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